cantikkan medal ni kaler gold lagi...yg kasut kat tengah2 tu boleh pusing2....
Hoyeahh ini half marathon yang ke 2 aku masuk selepas KL Marathon....selalunyer sblom lari memanggg excited giler nak2 lepas ambik race kit kan dah tengok running shirt pastu running bib..macam tak sabor jelah kan pastu cita-cita mesti nak lari jerk taknak jalan-jalan katanyer...tapi nan hado hahhaha asal abis lari jelahh...
event ni pagi tadi kat Setia Alam, starting point sebelah Setia Alam Mall tu....so pagi tadi pukul 4.30 pagi gerak laaa ke SA...otw tu sempat lah tengok accident kat NKVE sblom exit ke SA...dasyat jugak masa lalu tu ambulan baru sampai...2 biji kheta kat divider..orang dalam kereta tu wallahuaklam...ok sambung citer berlari...start lari pukul 6.15 pagi tp sajer kluar awal sbb nak cari spot parking dekat dgn SACC...nak tumpang solat subuh kat situ. Alhamdulillah dgn niat suci dapatla spot parking & selesai solat subuh kat SACC tu....larik2 juga tanggungjawab yg SATU tu jgn dilupa...gitewwww...
ni laa my junior kat sekolah dulu2 yg jadi my running buddies hihihi...
Malam tadi kan hujan so padang kat sebelah SA mall tu punya laaa lecak...hoii jalan pon kena jaga2 kang basah pulak kasut dgn stokin..otw ke starting point jumpa la kekawan sekolah (my junior laa hahha) mostly muka2 yg join marathon ni kan muka2 yg kita familiar....org yg sama jerk jenis sawan berlari ni hahahha...yalah org baru maybe masih takut2 nak join kan...tapi percaya lah cakap hakak ni uolsss once you start you jadi ketagihh..macam hakak lah tobat2 taknak masuk long distance 21 km bila bukak registration hakak jugakkk tak sabor nak register hihihi...
Route untuk NB half marathon ni macam bosan sikit laa yalaaa kan duk pusing2 area Setia Alam yg masih banyak construction tapi paling best banyak route menurun bukit hahahha ini paling best...dah lalu kawasan construction tu banyak laaa pulak anjing berkeliaran cuak ler jugak kang tgk kita lari anjing pulak kejor tak masal....since NB ni takder letak marker kilometre ke braper dah....Tanya laaa uncle volunteer yg duk pegang bendera merah ala2 apek madu 3 plak wakakkaka...uncle lagi berapa km..uncle tu bagitau another 4 km keep running katanya...akak dah kembang kempis ni wahhh boleh buat personal best timing...sekali nan hado bila larik ehhh ni macam dah lebih 4 km awat tak sampai2 lagi uwaaaaaaa uncle tipu hahhaha...tapi tau uncle tu nak motivate sebenarnya suh kita larik kang dia bagi tahu another 14 km ko jugakkk rasa lemah semangat hahahha...dah duk larik jalan larik jalan...akhirnya sampai jua ke garisan penamat....yahoooooooo..apa perasaan masa ni ialahhh mintak nyawaaaaa hahhah rasa nak pengsan.....ohh btw every 3 km ada disediakan water station so every water station berenti minum sambil basahkan muka hihi...
selain dapat medal dapat jugak finisher tshirt
Gambor tak ambil langsung sbb bateri sudah tinggal nyawa2 ikan...ada lah yg kawan ambik dia share...nak kena tunggu gambo official photographer lah baru bleh upload :)) seperti biasa walaupon mintak nyawa bila Nampak jer cameraman terus post ala2 pelari professional giteww..
malam ni sebelum tido kena pastikan ambik ostematrix supaya esok pagi takder sakit-sakit badan pastu dah siap bancuh ESP + collagen :) protein ni penting nak baiki otot2 yg dah damage sbb berlari tadikan...
No comments:
Post a Comment